Le 10 regole salva-reni

Come ritardare il più possibile l’entrata in dialisi

Possiamo così riassumere, in modo semplice e schematico, le principali misure e gli accorgimenti da adottare per salvaguardare o non compromettere ulteriormente la funzionalità renale:

1. Fare esercizio fisico in modo regolare
2. Non fumare
3. Controllare costantemente il peso
4. Evitare un’alimentazione ipercalorica e ricca di grassi
5. Ridurre il contenuto di sale e non eccedere con il consumo proteico
6. Evitare l’abuso di farmaci, specie degli antinfiammatori non steroidei (FANS)
7. Fare periodicamente l’esame delle urine
8. Tenere sotto controllo i valori della creatinina nel sangue
9. Mantenere l’organismo idratato
10. Ridurre il consumo di bevande diverse dall’acqua